Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 35g | 252kcal | 0.4g | 0.1g | 28.3g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 696g | 2713kcal | 38.9g | 570.3g | 4.2g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 3478g | 2226kcal | 111.3g | 166.9g | 121.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 696g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 84g | 339kcal | 0g | 83.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11058kcal | 301.2g | 1641.4g | 308.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5529kcal | 150.6g | 820.7g | 154.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2765kcal | 75.3g | 410.4g | 77.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu