Peltileipä

1. Liuota hiiva lämpimään veteen.

Lisää suola ja sokeri.

2. Lisää osa jauhoista voimakkaasti vatkaten, alusta loput.

Taikina saa jäädä melko löysäksi.

3. Lisää öljy.

4. Anna kohota 15min ja kaada taikina sitten uunipellille.

Anna kohota n. 30min.

Voit leikata veitsellä/taikinapyörällä ristikon taikinan pintaan, leivän saa näin kätevästi annospaloiksi.

5. Voitele munalla tai kylmällä vedellä, ripottele siemenet leivän pinnalle.

6. Paista 200asteessa noin 20min.

:)

Jauhoseokseen voi lisätä esim.

kaurahiutaleita ja siemenet voi olla muutakin kun kurpitsansiemeniä.

Leivän pinnalle voi myös painella esim.

oliiveja tai kirsikkatomaatinpuolikkaita foccacian tapaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa

Riitasointu1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuivahiiva, annos 11g32g117kcal14.6g13g1.9g0g
Vesi1475g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 71g287kcal0g70.7g0g0g
Suola, annos 3g30g0kcal0g0g0g0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g2950g9735kcal354g1946.9g70.8g241.9g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl148g1327kcal0g0g147.5g0g
Kurpitsansiemenet, kuivattu295g1596kcal72.3g52.5g135.4g11.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g26124kcal881.8g4166.2g711.2g506.8g
Valittu annoskoko5000g13062kcal440.9g2083.1g355.6g253.4g
Annoskoko puolitettuna2500g6531kcal220.5g1041.6g177.8g126.7g
Arvot/100g100g261kcal8.8g41.7g7.1g5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=142152