Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1512g | 5291kcal | 181.4g | 1073.3g | 31.7g | 45.3g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 640g | 915kcal | 44.1g | 1.1g | 36.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 58g | 102kcal | 3g | 22g | 0g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1163g | 535kcal | 37.2g | 55.8g | 17.4g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 436g | 3140kcal | 0g | 0g | 348.8g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 581g | 599kcal | 104.7g | 10.5g | 14.5g | 5.8g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 581g | 1570kcal | 104.7g | 11.6g | 122.1g | 0g | |
| Paprikajauhe | 12g | 37kcal | 1.7g | 2.1g | 1.5g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 24375kcal | 953.6g | 2352.8g | 1145g | 111.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 12188kcal | 476.8g | 1176.4g | 572.5g | 55.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6094kcal | 238.4g | 588.2g | 286.3g | 27.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu