Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 1729g | 1072kcal | 6.9g | 254.2g | 1.7g | 24.2g | |
| Flora Vanilla 12% | 1168g | 2220kcal | 52.6g | 186.9g | 140.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1168g | 654kcal | 105.1g | 58.4g | 2.3g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 935g | 608kcal | 121.5g | 18.7g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9107kcal | 572.2g | 1036.4g | 294g | 48.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4553kcal | 286.1g | 518.2g | 147g | 24.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2277kcal | 143.1g | 259.1g | 73.5g | 12.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu