Lohipastagratiini

Keitä pasta (600g kypsää pastaa vastaa 300g raakaa) pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Kaada puolet pastasta voideltuun korkeareunaiseen uunivuokaan.

Nostele lohisuikaleet pastan päälle ja lusikoi pastakastike vuokaan.

Kaada vuokaan loppu pasta, lusikoi pastan päälle vielä juustodippiä.

Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Anna vetäytyä hieman ennen tarjoilua..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti-Oliivi pastakastike (Pirkka)1204g722kcal15.6g99.9g28.9g0g
Kirjolohisuikale, savumarinoitu (Heimon kala), annos 150g926g1713kcal117.6g33.3g124.1g0g
Gnocchi, keitetty (Pirkka)1852g3241kcal120.4g666.7g11.1g27.8g
Juustodippi, Pirkka 300g1019g1324kcal31.6g17.3g125.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g14000kcal570.4g1634.4g578.8g55.6g
Valittu annoskoko5000g7000kcal285.2g817.2g289.4g27.8g
Annoskoko puolitettuna2500g3500kcal142.6g408.6g144.7g13.9g
Arvot/100g100g140kcal5.7g16.3g5.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=153278