Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 1658g | 8541kcal | 64.7g | 928.7g | 497.5g | 87.9g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 1037g | 7463kcal | 10.4g | 10.4g | 829.2g | 0g | |
| Sokeri | 705g | 2861kcal | 0g | 704.1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 232g | 827kcal | 0.8g | 199.7g | 1.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1368g | 1952kcal | 171g | 4.1g | 140.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 43285kcal | 493.8g | 3694g | 2936.6g | 175.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 21643kcal | 246.9g | 1847g | 1468.3g | 87.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 10821kcal | 123.5g | 923.5g | 734.2g | 44g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu