Megakahvi
Isoon 4dl mukiin kaadettu pannukahvi maidon kera, nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Annabanaana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 3286g | 43kcal | 9.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1714g | 566kcal | 56.6g | 84g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1217kcal | 133g | 168g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 608kcal | 66.5g | 84g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 304kcal | 33.3g | 42g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 1.3g | 1.7g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu