Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 888g | 3045kcal | 90.4g | 621.3g | 10.7g | 31.1g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 888g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1183g | 1965kcal | 224.9g | 0g | 118.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 681g | 701kcal | 122.5g | 12.2g | 17g | 6.8g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 414g | 249kcal | 1.2g | 58g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 888g | 2663kcal | 204.1g | 0g | 204.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 17244kcal | 1286.2g | 1383g | 701g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8622kcal | 643.1g | 691.5g | 350.5g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4311kcal | 321.6g | 345.8g | 175.3g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu