Pasha VHH

Liota vaniljatankoa vispikermassa.

Vaahdota kevytvispi.

Sekoita muut aineet ensin keskenään ja sitten kevyesti vaahdon kanssa.

Makeutusaineen määrä on vain arvio kuten myös sitruunamehun, laita oman maun mukaan.

Kaada esim harsolla vuorattuun makaroonisiivilään valumaan jääkaappiin yöksi.

Astia alle ;)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 1942g1152kcal190.5g58.3g7.8g0g
Valio kevytvispi 20% (100 g)1942g3884kcal50.5g75.7g388.3g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g485g3058kcal82.5g44.2g281.6g51.9g
Kananmuna kuoreton 534g762kcal66.7g1.6g54.7g0g
Sitruunamehu, laimentamaton49g10kcal0.1g0.8g0g0g
Canderel makeutusjauhe49g186kcal1.4g45.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g18104kcal783.4g451.6g1464.8g103.8g
Valittu annoskoko5000g9052kcal391.7g225.8g732.4g51.9g
Annoskoko puolitettuna2500g4526kcal195.9g112.9g366.2g26g
Arvot/100g100g181kcal7.8g4.5g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=172682