Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 1912g | 8795kcal | 114.7g | 860.4g | 554.5g | 19.1g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 177g | 115kcal | 19.5g | 7.4g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 555g | 726kcal | 72.1g | 2.8g | 47.7g | 0g | |
| Vadelma | 956g | 393kcal | 9.6g | 39.2g | 7.6g | 35.4g | |
| Mustikka metsä- | 956g | 421kcal | 4.8g | 61.2g | 5.7g | 31.5g | |
| Sokeri | 406g | 1649kcal | 0g | 405.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 38g | 153kcal | 0g | 37.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 24505kcal | 441.4g | 2829.6g | 1232g | 172g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 12253kcal | 220.7g | 1414.8g | 616g | 86g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6126kcal | 110.4g | 707.4g | 308g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu