Pizzapohja

Kylmään veteen suola, sokeri ja hiiva.

Alusta taikinaksi.

Kohota muovin alla 1/2 tuntia.

Tee 10 pikkupullaa ja kauli ne ohueksi noin 30cm:n kokoisiksi pizzoiksi.

Laita pohjalle tomaattikastiketta ja sen päälle juustoraaste.

Muut täytteet sen päälle.

Paista 300 asteessa noin 5 min.

Pikkupullat voi pakastaa myöhempää käyttöä varten.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1547g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 31g23kcal4.1g0.3g0.1g2.1g
Sokeri 19g75kcal0g18.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3094g10616kcal315.3g2165.8g37.1g108.3g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl309g2785kcal0g0g309.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g26999kcal638.8g4369.2g693.2g220.8g
Valittu annoskoko5000g13500kcal319.4g2184.6g346.6g110.4g
Annoskoko puolitettuna2500g6750kcal159.7g1092.3g173.3g55.2g
Arvot/100g100g270kcal6.4g43.7g6.9g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=178330