Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 882g | 3582kcal | 0g | 881.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1177g | 4037kcal | 119.9g | 823.5g | 14.1g | 41.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 441g | 556kcal | 48.5g | 1.3g | 39.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 662g | 5852kcal | 0g | 0g | 661.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 588g | 157kcal | 19.4g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 37g | 65kcal | 1.9g | 13.9g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 37g | 147kcal | 0g | 36.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 441g | 194kcal | 2.2g | 28.2g | 2.6g | 14.6g | |
| Mansikka | 735g | 342kcal | 3.7g | 61.8g | 1.5g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 29862kcal | 391.2g | 3729.6g | 1439.4g | 140g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14931kcal | 195.6g | 1864.8g | 719.7g | 70g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7465kcal | 97.8g | 932.4g | 359.9g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu