Nachovuoka
Paista sipuli ja paprikasuikaleet pehmeäksi.
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kaikki aineet vuokaan kerroksittain, juustoraaste päälle.
Paista 225 c n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Zartza1
Kakkelinakke sanoi...
Todella hyvää, kiitos!
maanantai 23.01.2012 klo 17:55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nachos Chips (Santa maria) | 1050g | 5147kcal | 78.8g | 714.3g | 220.6g | 0g | |
| Juustodippikastike (koko purkki) (Pirkka), annos 300g | 1261g | 1765kcal | 37.8g | 50.4g | 163.9g | 0g | |
| Edam 9% (Valio) | 840g | 1765kcal | 260.5g | 0g | 75.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 840g | 216kcal | 7.6g | 38.7g | 3.4g | 16.8g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 420g | 42kcal | 6.3g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Chilitonnikala (Rainbow), annos 185g | 588g | 1294kcal | 82.4g | 29.4g | 94.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 20457kcal | 946.8g | 1678.2g | 1115.2g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10229kcal | 473.4g | 839.1g | 557.6g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5114kcal | 236.7g | 419.6g | 278.8g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.5g | 16.8g | 11.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu