Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3482g | 1950kcal | 296g | 174.1g | 7g | 0g | |
| Mango (tuore) | 1393g | 933kcal | 7g | 213.1g | 4.2g | 29.2g | |
| Hermesetas-jauhe | 70g | 201kcal | 0.8g | 39g | 0g | 27.9g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 56g | 223kcal | 0g | 55.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6614kcal | 607.6g | 962.8g | 22.4g | 114.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3307kcal | 303.8g | 481.4g | 11.2g | 57.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1654kcal | 151.9g | 240.7g | 5.6g | 28.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu