Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 2222g | 1511kcal | 35.6g | 331.1g | 2.2g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1667g | 3691kcal | 291.7g | 0g | 283.3g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1111g | 944kcal | 11.1g | 38.9g | 77.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12292kcal | 676.8g | 740g | 726.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6146kcal | 338.4g | 370g | 363.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3073kcal | 169.2g | 185g | 181.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu