Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 2326g | 370kcal | 48.8g | 7g | 7.7g | 34.9g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 2326g | 7907kcal | 51.2g | 72.1g | 814g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 349g | 907kcal | 94.2g | 0g | 59.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18368kcal | 388.4g | 158.2g | 1762g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9184kcal | 194.2g | 79.1g | 881g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4592kcal | 97.1g | 39.6g | 440.5g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu