Jauhelihapihvi
Kaikki aineet sekaisin ja vaivaa kunnolla (voi ja öljy pannulle paistamista varten).
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
Paista kypsäksi pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 4410g | 7497kcal | 882g | 0g | 441g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 331g | 89kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Voi | 66g | 480kcal | 0.8g | 0.3g | 53.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 110g | 992kcal | 0g | 0g | 110.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18117kcal | 1774.2g | 32.4g | 1211.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9059kcal | 887.1g | 16.2g | 605.8g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4529kcal | 443.6g | 8.1g | 302.9g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 0.3g | 12.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu