Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 778g | 591kcal | 77.7g | 38.9g | 15.5g | 0g | |
| Sipuli | 214g | 65kcal | 2.7g | 10.3g | 0.4g | 3.6g | |
| Tomaattimurska | 1555g | 457kcal | 8.7g | 82.4g | 3.1g | 29.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 34g | 35kcal | 2.7g | 5.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2332g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 88g | 88kcal | 6.6g | 14.9g | 0.4g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2471kcal | 196.8g | 304g | 39.2g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1236kcal | 98.4g | 152g | 19.6g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 618kcal | 49.2g | 76g | 9.8g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu