Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 1089g | 4421kcal | 0g | 1088.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 417g | 1429kcal | 42.4g | 291.5g | 5g | 14.6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 414g | 1285kcal | 70.4g | 223.8g | 12g | 53.9g | |
| Leivinjauhe | 43g | 75kcal | 2.2g | 16.1g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 68kcal | 0g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Voi | 641g | 4648kcal | 7.6g | 2.6g | 520.9g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 577g | 3028kcal | 22.5g | 340.2g | 173g | 32.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 470g | 670kcal | 58.7g | 1.4g | 48.2g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 1282g | 513kcal | 6.4g | 128.2g | 6.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 51g | 190kcal | 1.8g | 42.5g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 32653kcal | 424g | 4302.8g | 1533g | 203.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 16327kcal | 212g | 2151.4g | 766.5g | 101.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 8163kcal | 106g | 1075.7g | 383.3g | 50.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu