Tainan perunarieskat
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
Taputtele jauhotetuilla käsillä neljäksi pyöreäksi rieskaksi leivinpaperille.
Paista 275 asteessa n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Tainuliinu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi | 2954g | 2349kcal | 47.3g | 357.5g | 79.8g | 23.6g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 812g | 1130kcal | 90.2g | 3.2g | 84.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 1197g | 4188kcal | 143.6g | 849.5g | 25.1g | 35.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15333kcal | 562.2g | 2420.4g | 378.8g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7666kcal | 281.1g | 1210.2g | 189.4g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3833kcal | 140.6g | 605.1g | 94.7g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.6g | 24.2g | 3.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu