Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 2604g | 912kcal | 65.1g | 91.1g | 0g | 65.1g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 1563g | 2469kcal | 250g | 15.6g | 156.3g | 1.6g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 521g | 677kcal | 15.6g | 10.4g | 67.7g | 0.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 260g | 885kcal | 5.2g | 7.8g | 91.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 52g | 469kcal | 0g | 0g | 52.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10823kcal | 671.8g | 249.8g | 734.4g | 134.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5412kcal | 335.9g | 124.9g | 367.2g | 67.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2706kcal | 168g | 62.5g | 183.6g | 33.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu