Herkkujuoma
Ohje rahkapurkin kääreestä.
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1667g | 767kcal | 53.3g | 80g | 25g | 0g | |
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 3333g | 5667kcal | 240g | 533.3g | 283.3g | 33.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12867kcal | 586.6g | 1226.6g | 616.6g | 66.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6433kcal | 293.3g | 613.3g | 308.3g | 33.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3217kcal | 146.7g | 306.7g | 154.2g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 12.3g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu