Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 3127g | 4096kcal | 406.5g | 15.6g | 268.9g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 270g | 674kcal | 37.7g | 29.6g | 15.1g | 132.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 256g | 1858kcal | 3g | 1g | 208.2g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 1078g | 4082kcal | 300.6g | 0g | 323.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 21418kcal | 1495.6g | 92.4g | 1631.4g | 264.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 10709kcal | 747.8g | 46.2g | 815.7g | 132.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5355kcal | 373.9g | 23.1g | 407.9g | 66.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |