Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 1153g | 4036kcal | 149.9g | 807.2g | 17.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 717g | 939kcal | 93.2g | 3.6g | 61.6g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 412g | 3707kcal | 0g | 0g | 411.9g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 330g | 807kcal | 59.3g | 2g | 62.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 124g | 49kcal | 3.8g | 6.2g | 1g | 4.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2059g | 412kcal | 12.4g | 78.3g | 6.2g | 28.8g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 206g | 803kcal | 68g | 0g | 58.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21507kcal | 773.2g | 1794.6g | 1238.2g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10753kcal | 386.6g | 897.3g | 619.1g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5377kcal | 193.3g | 448.7g | 309.6g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu