Juustokeksit (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 252g | 1513kcal | 60.5g | 16.6g | 136.1g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 420g | 2833kcal | 112.9g | 29g | 243.7g | 51.7g | |
| Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 420g | 1349kcal | 75.2g | 237.8g | 27.3g | 144.5g | |
| Unikonsiemen 100g | 210g | 1233kcal | 52.5g | 26.3g | 105g | 26.3g | |
| Valion pizzajuusto (Valio), annos 100g | 1261g | 4210kcal | 315.1g | 0g | 327.7g | 12.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 2017g | 2877kcal | 252.1g | 6.1g | 206.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 84g | 148kcal | 4.4g | 31.8g | 0g | 0.4g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 252g | 978kcal | 83.2g | 0g | 71.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 84g | 743kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 31767kcal | 1911.8g | 695.2g | 2404.2g | 471g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 15884kcal | 955.9g | 347.6g | 1202.1g | 235.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7942kcal | 478g | 173.8g | 601.1g | 117.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 318kcal | 19.1g | 7g | 24g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu