Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 546g | 778kcal | 68.2g | 1.6g | 55.9g | 0g | |
| Sipuli | 475g | 144kcal | 5.9g | 22.8g | 0.9g | 8.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3980g | 6607kcal | 756.2g | 0g | 398g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 15056kcal | 1660.6g | 48.8g | 909.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7528kcal | 830.3g | 24.4g | 454.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3764kcal | 415.2g | 12.2g | 227.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu