Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3356g | 1288kcal | 33.6g | 231.5g | 6.7g | 83.9g | |
| Aurajuusto | 571g | 1940kcal | 114.1g | 0g | 165.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 403g | 109kcal | 5.2g | 19.3g | 0.8g | 6.8g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 671g | 403kcal | 6.7g | 30.2g | 26.8g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7478kcal | 319.2g | 562g | 399.4g | 189.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3739kcal | 159.6g | 281g | 199.7g | 94.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1870kcal | 79.8g | 140.5g | 99.9g | 47.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu