Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1542g | 494kcal | 46.3g | 72.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1504g | 5264kcal | 180.5g | 1067.7g | 31.6g | 45.1g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 643g | 4627kcal | 6.4g | 6.4g | 514.1g | 0g | |
| Sokeri | 1311g | 5322kcal | 0g | 1309.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 31412kcal | 466.4g | 4912.6g | 1091.4g | 90.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 15706kcal | 233.2g | 2456.3g | 545.7g | 45.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7853kcal | 116.6g | 1228.2g | 272.9g | 22.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu