Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 3791g | 6444kcal | 758.1g | 0g | 379.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 415g | 592kcal | 51.9g | 1.2g | 42.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 163g | 582kcal | 22.7g | 113.7g | 3.6g | 8.1g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 632g | 423kcal | 7.6g | 87.8g | 3.2g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16082kcal | 1680.6g | 405.4g | 857g | 47.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8041kcal | 840.3g | 202.7g | 428.5g | 23.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4021kcal | 420.2g | 101.4g | 214.3g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu