Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3192g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 355g | 124kcal | 4.3g | 22g | 2.5g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 532g | 830kcal | 30.9g | 153.7g | 8.5g | 14.4g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 567g | 738kcal | 45.4g | 24.4g | 56.7g | 18.2g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 355g | 366kcal | 12.2g | 63.8g | 3.8g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 4115kcal | 185.6g | 527.8g | 143g | 85.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2057kcal | 92.8g | 263.9g | 71.5g | 42.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1029kcal | 46.4g | 132g | 35.8g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu