Jauhelihakeitto
Naudan jauheliha 400 gr
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
Lihaliemikuutio 2 kpl
Sipuli 2 kpl
Puikuloita 15 kpl
Suola 2 tl
Vettä 1 litra
Vihannespussi 200 gr
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 952g | 1580kcal | 180.8g | 0g | 95.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 52g | 141kcal | 4.7g | 3.1g | 12g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 95g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Puikula peruna | 1428g | 1014kcal | 21.4g | 222.7g | 0g | 20g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2380g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 79g | 28kcal | 2.1g | 3.7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5577kcal | 420.4g | 468.2g | 215.6g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2788kcal | 210.2g | 234.1g | 107.8g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1394kcal | 105.1g | 117.1g | 53.9g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 4.2g | 4.7g | 2.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu