Pitsa

Jauheliha 400 gr
Ananas 225 gr
Tonnikala 185 gr
Tomaatti pyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Vettä 1,5 dl
Lihaliemikuutio 2 kpl
Mozzarella juusto 200 gr
sokeri 3 tl
suola 1 tl
sipuli 2 kpl pieniä

Jauhoja 5 dl
Kuivahiivaa 11 gr
Suolaa 1 tl
Öljy 1 rkl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha977g1622kcal185.6g0g97.7g0g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow555g277kcal1.7g66.5g0.6g5.5g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)452g524kcal115.2g0g3.6g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g171g127kcal7.7g22.1g0.3g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g953g400kcal15.2g81.9g1g0g
Vesi, vesijohtovesi 366g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g54g145kcal4.8g3.2g12.4g0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss489g1514kcal117.2g3.9g112.4g0g
Vehnäjauho, sunnuntai794g2779kcal95.3g563.6g16.7g23.8g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.2g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl37g322kcal0g0g36.6g0g
Sokeri 29g119kcal0g29.3g0g0g
Sipuli (kuorittu)122g33kcal1.6g5.9g0.2g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g15725kcal1088.6g1552.8g563g63g
Valittu annoskoko5000g7862kcal544.3g776.4g281.5g31.5g
Annoskoko puolitettuna2500g3931kcal272.2g388.2g140.8g15.8g
Arvot/100g100g157kcal10.9g15.5g5.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267817