Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 950g | 323kcal | 4.7g | 60.8g | 5.7g | 31.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 590g | 842kcal | 73.8g | 1.8g | 60.5g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 1073g | 644kcal | 39.7g | 78.3g | 21.5g | 0g | |
| Sokeri | 376g | 1524kcal | 0g | 375.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 27g | 107kcal | 0g | 26.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 54g | 94kcal | 2.8g | 20.3g | 0g | 0.3g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 1073g | 858kcal | 27.9g | 42.9g | 64.4g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 858g | 3004kcal | 94.4g | 618g | 18g | 25.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 14794kcal | 486.6g | 2447.8g | 340.2g | 114.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 7397kcal | 243.3g | 1223.9g | 170.1g | 57.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3699kcal | 121.7g | 612g | 85.1g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu