Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2283g | 1553kcal | 36.5g | 340.2g | 2.3g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 1142g | 1998kcal | 216.9g | 0g | 125.6g | 1.1g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 548g | 877kcal | 115.1g | 1.6g | 493.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 571g | 634kcal | 13.1g | 17.7g | 57.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 457g | 731kcal | 12.3g | 12.3g | 68.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 11582kcal | 787.8g | 743.6g | 1493.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5791kcal | 393.9g | 371.8g | 746.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2896kcal | 197g | 185.9g | 373.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu