Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3636g | 8052kcal | 636.4g | 0g | 618.2g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 455g | 2136kcal | 54.5g | 32.7g | 200g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 909g | 1146kcal | 100g | 2.7g | 81.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 22669kcal | 1581.8g | 70.8g | 1800g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 11334kcal | 790.9g | 35.4g | 900g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5667kcal | 395.5g | 17.7g | 450g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu