Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 3788g | 49kcal | 11.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 758g | 2694kcal | 245.8g | 400.8g | 7.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 114g | 420kcal | 21g | 12.5g | 24.7g | 34.5g | |
| Maissitärkkelys | 265g | 944kcal | 0.9g | 228g | 1.6g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 76g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8215kcal | 558.2g | 1282.6g | 67.8g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4108kcal | 279.1g | 641.3g | 33.9g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2054kcal | 139.6g | 320.7g | 17g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu