Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 3731g | 933kcal | 37.3g | 167.9g | 11.2g | 108.2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1166g | 1399kcal | 39.6g | 42g | 116.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 103g | 257kcal | 6.2g | 8.7g | 21.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5177kcal | 166.2g | 437.2g | 298.6g | 216.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2589kcal | 83.1g | 218.6g | 149.3g | 108.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1294kcal | 41.6g | 109.3g | 74.7g | 54.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu