Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 1094g | 3828kcal | 38.3g | 885.8g | 10.9g | 32.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1215g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 304g | 226kcal | 39.9g | 3.3g | 1.2g | 21g | |
| Oliiviöljy | 243g | 2149kcal | 0g | 0g | 243g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 608g | 635kcal | 136.3g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 304g | 89kcal | 2.9g | 13.7g | 1.2g | 5.8g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 304g | 182kcal | 1.2g | 45.6g | 0.3g | 4.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 608g | 1823kcal | 139.7g | 0g | 139.7g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 304g | 258kcal | 14.6g | 48.6g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18379kcal | 745.8g | 1994g | 813.2g | 127.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9189kcal | 372.9g | 997g | 406.6g | 63.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4595kcal | 186.5g | 498.5g | 203.3g | 32g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu