Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1171g | 1991kcal | 234.2g | 0g | 117.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 182g | 49kcal | 2.4g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 1142g | 306kcal | 6.9g | 60.5g | 2.3g | 16g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 205g | 152kcal | 9.2g | 26.4g | 0.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 665g | 399kcal | 2.7g | 99.7g | 0.7g | 9.3g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 732g | 256kcal | 19.8g | 34.4g | 3.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 732g | 812kcal | 16.8g | 22.7g | 73.2g | 0g | |
| Sokeri | 47g | 190kcal | 0g | 46.8g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 88g | 149kcal | 6.6g | 2.2g | 12.3g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 38g | 129kcal | 2.7g | 28.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 8865kcal | 602.6g | 659.2g | 421g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4432kcal | 301.3g | 329.6g | 210.5g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2216kcal | 150.7g | 164.8g | 105.3g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu