Sekavihannes-tomaattikeitto
Kiehuvaan veteen loput aineet, tuore persilja tai muu yrtti viimeiseksi kun otat pois liedeltä.
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
Sekaan voisi laittaa esim.
kuivattuja sieniä, pekonia tai mitä kaapista löytyy.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 480 grammaa
Merituulikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2603g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 26g | 61kcal | 0.8g | 6.8g | 3.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 1041g | 260kcal | 10.4g | 57.3g | 0g | 14.6g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 1301g | 456kcal | 31.2g | 61.2g | 6.5g | 33.8g | |
| Persilja | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 1561kcal | 85.2g | 250.8g | 20g | 98.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 780kcal | 42.6g | 125.4g | 10g | 49.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 390kcal | 21.3g | 62.7g | 5g | 24.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 16kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu