Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 3075g | 2393kcal | 52g | 495.1g | 6.2g | 30.8g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1046g | 628kcal | 10.5g | 47.1g | 41.8g | 6.3g | |
| Vesi | 837g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 42g | 117kcal | 3.3g | 4g | 10g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6275kcal | 131.6g | 1092.4g | 116g | 75.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3137kcal | 65.8g | 546.2g | 58g | 37.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1569kcal | 32.9g | 273.1g | 29g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu