Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3333g | 2000kcal | 50g | 433.3g | 3.3g | 30g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 833g | 858kcal | 150g | 15g | 20.8g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 833g | 708kcal | 8.3g | 29.2g | 58.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 7133kcal | 416.6g | 955g | 164.8g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3567kcal | 208.3g | 477.5g | 82.4g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1783kcal | 104.2g | 238.8g | 41.2g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu