Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 2247g | 405kcal | 40.4g | 40.4g | 6.7g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 2247g | 6405kcal | 292.1g | 42.7g | 561.8g | 0g | |
| Siirappi | 337g | 1016kcal | 0.3g | 249.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 169g | 1230kcal | 1.7g | 1.7g | 134.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 18111kcal | 669g | 669.2g | 1406.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9056kcal | 334.5g | 334.6g | 703.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4528kcal | 167.3g | 167.3g | 351.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu