Iisi kanakastike
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
Lisää vesi ja sipulikeitto aineet.
Keitele n. 15 min ja valmista on. Hyvää riisin tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Pipa64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 311g | 622kcal | 12.4g | 108.8g | 9.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2468g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananpojan filee suikaleet hunaja marinadissa (Kariniemen), annos 450g | 2221g | 2665kcal | 399.8g | 26.7g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 6575kcal | 824.4g | 271g | 218.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 3287kcal | 412.2g | 135.5g | 109.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1644kcal | 206.1g | 67.8g | 54.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.2g | 2.7g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu