Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 1114g | 299kcal | 16.7g | 31.2g | 4.9g | 29.6g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 706g | 5004kcal | 2.7g | 0g | 564.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 966g | 3314kcal | 98.4g | 676.1g | 11.6g | 33.8g | |
| Vesi | 223g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 30g | 95kcal | 4.4g | 5.5g | 3.9g | 11.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 446g | 562kcal | 49g | 1.3g | 40.1g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 743g | 1248kcal | 14.9g | 11.1g | 126.3g | 4.5g | |
| Persilja | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.4g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 743g | 2813kcal | 207.1g | 0g | 222.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 26686kcal | 787.2g | 1451g | 1948.8g | 162.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13343kcal | 393.6g | 725.5g | 974.4g | 81.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6672kcal | 196.8g | 362.8g | 487.2g | 40.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu