Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		563g	800kcal	157.8g	1.1g	17.5g	0g
Kurkku		676g	74kcal	3.8g	9.5g	0.7g	4.7g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		270g	1081kcal	59.5g	2.7g	94.6g	4.1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		676g	1892kcal	15.5g	23.6g	189.2g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		901g	1802kcal	90.1g	42.3g	135.1g	4.5g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		901g	2432kcal	90.1g	423.4g	43.2g	34.2g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		1014g	2635kcal	101.4g	486.5g	34.5g	43.6g
	Annoskoko tuplana	10000g	21432kcal	1036.4g	1978.2g	1029.6g	182.2g
	Valittu annoskoko	5000g	10716kcal	518.2g	989.1g	514.8g	91.1g
	Annoskoko puolitettuna	2500g	5358kcal	259.1g	494.6g	257.4g	45.6g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu