Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 2323g | 2323kcal | 418.2g | 0g | 69.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 303g | 2727kcal | 0g | 0g | 303g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 808g | 2748kcal | 16.2g | 24.2g | 282.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 556g | 150kcal | 7.2g | 26.7g | 1.1g | 9.4g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 1010g | 202kcal | 17.2g | 34.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 16300kcal | 917.6g | 170.4g | 1317.2g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 8150kcal | 458.8g | 85.2g | 658.6g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4075kcal | 229.4g | 42.6g | 329.3g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu