Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3268g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g41g114kcal8.2g2g8.2g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 57g307kcal0.5g0.4g34.3g0g
Keittojuurekset, Pirkka1634g409kcal16.3g73.5g4.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10000g1660kcal50g151.8g94.8g0g
Valittu annoskoko5000g830kcal25g75.9g47.4g0g
Annoskoko puolitettuna2500g415kcal12.5g38g23.7g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g0.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=315688