Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2904g | 10163kcal | 348.4g | 2061.6g | 61g | 87.1g | |
| Maito, Kevyt | 1452g | 668kcal | 46.5g | 69.7g | 21.8g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 64g | 230kcal | 28.7g | 25.6g | 3.8g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 261g | 836kcal | 0.3g | 193.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 290g | 2106kcal | 3.5g | 1.2g | 236.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 28006kcal | 854.8g | 4703g | 645.4g | 174.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 14003kcal | 427.4g | 2351.5g | 322.7g | 87.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 7002kcal | 213.7g | 1175.8g | 161.4g | 43.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu