Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 3961g | 673kcal | 75.3g | 83.2g | 7.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 291g | 2121kcal | 2.9g | 2.9g | 232.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 748g | 2544kcal | 15g | 22.4g | 261.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10676kcal | 186.4g | 217g | 1004.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5338kcal | 93.2g | 108.5g | 502.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2669kcal | 46.6g | 54.3g | 251.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu